العدد 828 – أيار 2022

الـرِّياضةُ حياة

أُمارسُ الـرِّياضةَ دائماً، وقد خصّصتُ لها وقتاً في برنامجـي اليومـيّ، فهي تُقوّي الجسمَ، وتزيدُهُ جمالاً، وتُنـمِّـي العضلات، وتُعزِّزُ الـحيويّةَ والـهِـمّةَ والثِّـقةَ بالنَّفس، إضافةً إلى أنّـها تُشعِـرُنا بالسَّعادة، وتُنشِّطُ عُقولَـنا وقُدرتَـنا على التَّفكير، وتَـمْـنَـحُـنا ذاكرةً أفضل… إلى آخر ما هُنالكَ من فوائدَ كثيرةٍ للـرِّياضة.

في الـمدرسة، أُواظِبُ على حُضور حصّة الـرِّياضة، وأتفاعلُ معَ أُستاذي وزُملائي، وأُتقِـنُ التَّـمرينات الـرِّياضيّة التي يُعلِّـمُـنا إيّاها، وأُشاركُ في مُباريات كُرات القدم واليد والسّلّة التي تُقامُ في ملعب الـمدرسة، مُـتَـحلّـياً بالـرُّوح الرياضيّة وبأخلاق الـرِّياضة العالية، وفي البيت كذلك أُمارسُ صباحاً بعضَ التَّـمرينات الرياضيّة الـمعروفة، وفي العُطلة الصّيفيّة، أذهبُ إلى النّادي الـرِّياضـيِّ القريب من بيتنا، وأُمارسُ السِّباحة، رياضتي الـمُفضَّلة، بإشراف مُدرِّبٍ مُـحترف، وكم أحبُّ السِّباحة! وقد علّـمَـتْـني الـرِّياضةُ كثيراً مِـمّـا يُفيدُني في حياتي، كالإصرارِ، والعزيـمة، وقُوّةِ الإرادة، والصَّبر، والتَّـحـمُّـل، وحُبِّ الـمُنافسة، وتقدير الآخرين، وتنظيـم الوقت، وكُلّ ما من شأنِـهِ أنْ يبنـيَ ذاتي ويُطوِّرَها… فـمـا رأيُـكم يا أصدقائي؟!

 

قحطـــان بيـــرقــدار

اضغط على الرابط أدناه لقراءة العدد كاملاً:

(العدد 828 – أيار 2022) pdf.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.